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ヨガレッスンを受けてみた感想…
もともと、私が他の所でヨガを受けていた事もあり比較になりますが、
あやの先生のヨガは初心者から、中級者、誰でもすぐ出来るヨガだなって思いました🙆♀️言葉数が多く、どこにどのように、何に効いているか、この後どうなればみたいなのがハッキリしてて受けてる側の期待値が高くなりました！レッスン終わってからは睡眠の質がグッと上がり、朝スッキリ起きれたのと、その日の半身浴で、汗の量がい つもにも増して量が多かったので続けていったらもっと良くなるんだろうなってなりました✨
初めて行った時から気軽に話しかけてくださったあやのさんの雰囲気にあまり緊張せずにできました！レッスンは強度があまり高くなかったので続けやすいと思います✨給水タイムもあるので無理なくできます😌たまに回って形やポイントをマンツーマンで教えてくれたので、体の感覚的に掴みやすかったです👍最後に写真撮るときは知ってる人知らない人関係なくの雰囲気になってました😁
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