2021年 1月スケジュール
- Ayano Imamura
- 2020年12月26日
- 読了時間: 1分
こんにちは🌞
2021年のスケジュール更新しました！
<テーマ>
胸を広げて、呼吸をおだやかに、、
新しい年を迎えるという事で、
去年よりも新鮮な空気を体の中に
取り込むことが目的です⭐️
パンデミックで外ではものすごく
気を使う場面がたくさんあると思いますが、
お家の中だからこそ深呼吸して
体の中の空気を入れ替えることによって
気持ちも穏やかになってくるはず！
という思いを込めてテーマを決めました☺️
毎月こんな感じでテーマに沿って
レッスンできたらいいなーと思ってます！
(こんなんやって欲しい！などリクエスト受け付けてます🎵)
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