みなさんこんにちは🌞 AYANOです😸 6月のオンラインレッスンスケジュール 更新しました！！ 今月のテーマは 「呼吸の意識とコントロール」 腹式呼吸と胸式呼吸 しっかりと使い分け ポーズと共に深めていくことを 意識していきます！！ 〜6月オンラインスケジュール〜...