みなさんこんにちは☀ AYANOです😸 今回は食生活が乱れるとなぜ健康を損なうのか？ お話していきます！ 私たちは食べたものから身体が作られます。 どういう部分を気にして食事をとればいいのか？ など参考にしていただけると嬉しいです♪ ①栄養の偏り...