みなさんこんにちは☀ AYANOです😸 今回のテーマは ストレス耐性＝ストレス状態に対する強さ についてお伝えしていきます！！ 〈ストレス耐性　6つ〉 ①感知能力 ストレッサーに気づくか、気づかないか。 ストレッサーに気づいていなければ耐える必要はない。...