みなさんこんにちは☀ AYANOです😸 今回は食生活が乱れるとなぜ健康を損なうのか？ お話していきます！ 私たちは食べたものから身体が作られます。 どういう部分を気にして食事をとればいいのか？ など参考にしていただけると嬉しいです♪ ①栄養の偏り...

こんにちは☀ AYANOです😸 再び緊急事態宣言が3月まで延長されましたが、 私は最近YouTubeを始めようとしています♪ コンテンツを考えたり、どんな作品を作ろうか考えていると すごくワクワクします✨ YouTubeでは動画で、ブログでは文章で、...