ストレスを強く感じやすいタイプ
- Ayano Imamura
- 2021年5月10日
- 読了時間: 2分
みなさんこんにちは🌞
AYANOです😸
今回はストレスを強く感じやすいタイプ
についてお話していきます。
性格や物事のとらえ方によっては
ストレスを感じにくくなったりします。
－ではなく＋に捉えていくことがとっても重要になってきます！
〈ストレスを強く感じるタイプ＞
①模範タイプ
まじめで几帳面
責任感が強い
努力家で完璧主義者
②自分勝手タイプ
頑固で厳格
他人の失敗が許せない
思い通りにならないと気が済まない
わがまま
頭ごなしに物事を決めつける
③うなずきタイプ
内向的でNOといえない
後になってくよくよ悩む
自己嫌悪型
④取り越し苦労タイプ
あれこれ気にしてしまう
心配性
他人に気を使ってばかり
①～④に当てはまる人は
ストレスを感じやすい傾向があります。
特に注意したい人は、
・負けず嫌い：他人から認められたい気持ちがつよい
・頑張り屋さん：活動的で、仕事を早く片付けようとする
・極度に競争的：野心家
・責任感が強い：やり遂げようとする意欲が強い
・せっかち：いつも時間に追われている
・イライラしやすい：待つことに我慢できない
どれくらい当てはまりましたか？
性格や考え方なのですぐに改善できることではないですが、
ストレスを感じやすいと知ることで休憩時間をとったり、
そのストレスから少しでも距離をとることができます！
自分の個性を否定せずに受け止めてみてください🌟
読んでいただきありがとうございました！
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